怎样做藜麦沙拉窍门?三色藜麦水果沙拉的家常做法

来源:广州新东方烹饪学校

　　藜麦沙拉窍门的做法介绍，想做藜麦沙拉窍门，但是不懂怎么做，哪里有藜麦沙拉窍门做法的课程呢?下面介绍藜麦沙拉窍门的做法，也是藜麦沙拉窍门简单的家常做法，大家可以跟着下面藜麦沙拉窍门的做法学做一下。

　　藜麦沙拉窍门的材料(水果可以根据自己的喜好随意更换)

　　三色藜麦50g

　　圣女果

　　香蕉

　　苹果

　　橘子

　　玉米粒

　　火龙果

　　百香果

　　酸奶

　　藜麦沙拉窍门的做法步骤

　　①第一步：取50g藜麦倒入大碗中，加适量水，将藜麦淘洗干净。

　　②第二步：锅里烧水，水开后下入藜麦煮15分钟左右，等到藜麦的胚芽都煮出来以后，捞出来备用

　　③第三步：切好水果再放进大碗中，加入百香果

　　④第四步：依次倒入藜麦和酸奶！

　　大功告成，这碗沙拉不仅可以当做减肥瘦身的主食，也可以当做饭后甜点食用~

　　上述是关于藜麦沙拉窍门做法的详细介绍，不懂做藜麦沙拉窍门?可以按照上述的步骤进行学做藜麦沙拉窍门。如果你对上述课程有疑问，可以在广州新东方烹饪学校官网咨询在线老师。