广州新东方烹饪学校祝大家元旦快乐！

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　　元旦习俗知多少?

　　元旦是我国的传统节日，它同时也拥有各种庆祝活动，如祭诸神祭先祖，写门对挂春联，书写福字、舞灯笼等。再后来逐渐形成祭神佛、祭祖先、贴春联、放鞭炮、守岁等活动。不知道五湖四海的朋友们，你们的元旦习俗是怎么样的呢?

　　元旦养生，健康过年

　　元旦是公历新年的开始，正所谓“好的开始是成功的一半”，只要把养生保健做好了，那我们的身体一年都会棒棒哒！元旦小长假，如何做好养生呢?

　　1、注意饮食。元旦期间不免会和亲朋好友聚会，或在家吃一顿丰盛的大餐。但一定要注意节制，不能暴饮暴食，少喝酒，注意荤素搭配，少吃肉类等油腻食物。

　　2、注意保暖。最近天气转冷，一定要注意保暖，保暖不是衣服穿得越多越好，要穿对衣服，棉服与羽绒服保暖效果会比较好。

　　3、注意作息。节假日期间不要因为放假就乱了作息时间，该起床的时候起床，该睡觉的时候睡觉，保证白天有良好的精神状态。不要通宵打牌或者玩手机影响作息，违背了身体的正常规律。

　　元旦到了

　　最近天气变冷

　　所以特送上问候

　　愿您天冷别感冒

　　多做运动

　　少吃大鱼大肉

　　多吃润肺之物

　　衣裳穿厚点

　　被子盖厚点

　　健康多一点

　　2018年

　　愿您有人爱，更愿您爱自己

　　愿您工作顺顺利利

　　愿您有仪式感地生活

　　愿您和您的家人身体健康

　　愿您成为更好的自己

　　广州新东方烹饪学校

　　在此送上暖心祝福

　　元旦快乐