番茄汁的功效与作用

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　　番茄汁是以新鲜的番茄为主要原料制成的一种饮品，它含有丰富的营养成分，对人体健康有很多好处。以下是番茄汁的功效与作用：

　　促进消化: 番茄汁中含有丰富的纤维素和果胶等成分，可以促进肠道蠕动，改善便秘，并且有助于食物的消化吸收。

　　降低血压: 番茄汁中含有多种具有降低血压作用的成分，如维生素C、钾等，可以帮助预防高血压和心血管疾病。

　　保护心脏: 番茄汁中的维生素C和类胡萝卜素等成分可以保护心脏健康，降低心脏病的风险。

　　增强免疫力: 番茄汁中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等抗氧化物质，可以增强免疫力，预防感染和疾病。

　　抗衰老: 番茄汁中的多种抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化的速度，保持身体健康。

　　总之，番茄汁是一种非常健康的营养饮品，它具有丰富的营养成分和多种功效与作用。平时可以适当饮用番茄汁来保持健康和养生。